夏目蜜の写メ日記|MAD Medical Center 医療プレイ専門店

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MAD Medical Center 医療プレイ専門店 > 夏目蜜の診察手記 > 5月12日 夏目蜜の診察手記
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  • 2024年05月12日 18時12分4

    夏目蜜
    5月の病気〜5月病〜

    MMCの夏目蜜です。

    GWが終わり、お仕事が始まりましたね。
    皆さま5月病は大丈夫ですか？夏目も新卒の頃は5月病を4月頃から発症していました。

    5月病の症状
    →やる気が起きない、食欲がない、寝れない、疲れが取れない、朝起きるのがしんどいなど。

    対処法
    →5月病は脳内の伝達物質により引き起こされると考えられています。嫌な事を考えすぎると幸せホルモンのセロトニン、ノルアドレナリンなどのモノアミンという神経伝達物質が減少してしまうみたいです。モノアミンが減少すると朝元気がでないそうです。

    モノアミンを安定させる為に
    ・日光浴
    ・運動
    ・ビタミンB、D、タンパク質、亜鉛など摂取する
    ・嫌なことは考えすぎない
    ・楽しい事だけ考える

    ストレスを溜め込まないで、人に愚痴を言ったりすることも良いみたいですよ！

    また、仕事以外に趣味に没頭することも良いみたいです。
    皆さま健康に気をつけてお過ごしください！

    MMC 夏目蜜

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夏目蜜の写メ日記一覧

夏目蜜5/4 16:32

F様　腸閉塞〜人工肛門増設術

夏目蜜4/12 17:59

出勤予定日と血糖値の話

夏目蜜8/15 13:55

I様　膀○留置カ○ーテル　耳鼻科

夏目蜜7/21 16:19

I様 膀○留置カ○ーテル、耳鼻科トーク

夏目蜜5/25 14:37

E様　健康診断　乳腺・陰部低周波治療

夏目蜜5/18 17:42

H君　中学進学　性教育

夏目蜜5/11 20:07

K様　泌尿器科　肛門科　際どい部位へのInjection

夏目蜜5/5 19:29

H様　肛門科　泌尿器科　乳首責め外来

夏目蜜12/29 13:26

年末のご挨拶

夏目蜜11/23 13:17

酉の市

夏目蜜11/17 16:13

T様　陰部健康診断　排便・射精飛距離測定

夏目蜜11/10 13:39

O様　口腔内検査　性器機能チェック

夏目蜜11/4 15:29

E様　乳がんチェック・計測・知覚・摘便etc..

夏目蜜10/27 17:29

カボチャの話

夏目蜜10/20 13:13

食欲の秋

夏目蜜10/13 19:38

I様　小児科　肛○科

夏目蜜10/6 13:26

インフルエンザの予防接種について

夏目蜜9/29 19:21

E様　濃厚健康診断　乳がんチェック　摘便etc.

夏目蜜9/23 15:59

熱中症で救急搬送されたU様

夏目蜜9/16 14:03

外科のI先生の秘密〜新人看護師夏目視点〜

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